Image

кардио

Базилик » кардио
Что выбрать для кардио: дорожку, эллипс или велотренажер?
Фитнес

Что выбрать для кардио: дорожку, эллипс или велотренажер?

 •  1 месяц назад

Очень часто мы приходим в тренажёрный зал и не понимаем, с чего начать. В ряд выстроились беговые дорожки, эллипсы и велотренажёры. Хотите знать, что выбрать...
Читать

Крутыми бывают не только парни. Как девушки выживали в гонке по барханам
НовостиНовости медицины

Крутыми бывают не только парни. Как девушки выживали в гонке по барханам

 •  2 месяца назад

Песчаный карьер приготовил для самых отважных по-осеннему специфический подарок: 8,5 км воды, барханов и ещё много грязи… И это не тренировка для бойцов спецподразделения, а...
Читать

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков
Фитнес

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

 •  3 месяца назад

В детстве многие из нас мечтали научиться высоко прыгать. Теперь, спустя годы, это стало проще — появился Kango Jumps. Это один из сравнительно новых, но...
Читать

5 веских причин для велосипедных прогулок
Кардио

5 веских причин для велосипедных прогулок

 •  8 месяцев назад

Велосипед поистине можно назвать одним из гениальнейших изобретений человечества. Кроме пафоса, это не только средство передвижения...
Читать

Дин Карназис, который может пробежать 500 км без сна
Кардио

Дин Карназис, который может пробежать 500 км без сна

 •  8 месяцев назад

Дин Карназис никогда не сталкивался с судорогами или спазмами мышц, благодаря феноменальным особенностям физиологии...
Читать

Как сжечь жир без потери мышц
Советы

Как сжечь жир без потери мышц

 •  2 года назад

Когда мы говорим о потере веса, всех, естественно, интересует избавление от ненавистных жировых отложений, а не от мышц...
Читать

Как велосипед может сделать нас лучше
Кардио

Как велосипед может сделать нас лучше

 •  2 года назад

Велосипед – это не просто средство передвижения, это образ жизни, мировоззрение и даже наука...
Читать

Том и Джеймс Экстоны: советы по фитнесу от лондонских близнецов
Советы

Том и Джеймс Экстоны: советы по фитнесу от лондонских близнецов

 •  2 года назад

Джеймс и Том Экстоны, с юго-запада Лондона, стали фитнес иконами в своём районе и запустили свой бренд под именем LDNMuscle...
Читать

Почему вы до сих пор не можете сбросить вес
Советы

Почему вы до сих пор не можете сбросить вес

 •  2 года назад

Хорошие новости: каждый потерянный килограмм веса поможет избавить и от висцерального жира. Вот несколько распространенных ошибок, которые мешают нам похудеть и стать здоровее...
Читать

Тренировки Криса Пратта перед фильмом «Стражи галактики»
Выбор редактораСоветы

Тренировки Криса Пратта перед фильмом «Стражи галактики»

 •  2 года назад

Перед фильмом «Стражи галактики» за восемь месяцев Крис Пратт сбросил около 27 килограмм, став настоящим супергероем...
Читать

Тренировка в бассейне: правила для новичков
Кардио

Тренировка в бассейне: правила для новичков

 •  3 года назад

Если вы тренируетесь в зале в течение часа, это не означает, что вы сможете сделать то же самое в воде. Вы можете иметь хорошую форму,...
Читать

Как Джастин Уиллоуби похудел на 270 кг
Мотивация

Как Джастин Уиллоуби похудел на 270 кг

 •  3 года назад

Джастин Уиллоуби весил 360 килограмм, когда попал в больницу Питсбурга. Врачи поставили перед ним выбор: либо он худеет, либо готовится к смерти молодым. Это событие...
Читать

Идеальная фигура летом
Жизнь

Идеальная фигура летом

 •  3 года назад

Лето - это время года, когда каждый хочет сбросить несколько лишних килограмм, чтобы выглядеть достойно. Несомненно, для этого существует множество программ, но большинство из них...
Читать

Кардиотренировки заставляют мышцы гореть! А может, нет?
Кардио

Кардиотренировки заставляют мышцы гореть! А может, нет?

 •  3 года назад

Кардио заставляет мышцы гореть! Похоже, об этом знают даже дети. Кардиотренировки сжигают мышечную массу и могут негативно сказаться на росте силовых показателей. Однако не все...
Читать

Кардиотренировка и сжигание жира
Кардио

Кардиотренировка и сжигание жира

 •  3 года назад

Кардиотренировки – это широкая область фитнеса, которая включает различные виды физической активности с относительно низкой интенсивностью. Однако при этом нагрузка растянута во времени, и это...
Читать