Базилик » Фитнес » 10 фитнес-каналов на YouTube, которые помогут добиться целей

Это нельзя назвать рейтингом, так как каждый из нас имеет свои предпочтения в области фитнеса. Тем не менее мотивация и знания, которые можно почерпнуть с этих видеоканалов, думаю, окажутся полезными всем, так как их предлагают настоящие профессионалы своего дела.

Нельзя сказать, что времена, когда мы читали толстые книги и монографии, чтобы разобраться в какой-то проблеме, полностью ушли. Конечно, нет.

Но если вы не видите себя экспертом, а просто хотите получить знания, достаточные для того чтобы хорошо выглядеть, вам этого не нужно.

Достаточно просто подписаться на несколько хороших видеоканалов. Это будет гораздо быстрее и занятнее.

Мышцы.рф

Канал одноименного сайта, который рассказывает о фитнесе и бодибилдинге. Независимо от того, какие цели вы преследуете, вы сможете понять, как их достичь.

Убрать лишний вес, стать мускулистым «качком» или просто обрести спортивную фигуру — для всего это требуется большой опыт. Среди гостей канала множество чемпионов и признанных авторитетов, которые поделятся секретами мастерства.

В том числе Станислав Линдовер, Дмитрий Яшанькин, Виктор Симкин, Дмитрий Селивёрстов и другие.

На канале существует несколько рубрик, среди которых «Фитнес-гид», «Хардкор», «Мотивация», «Не вопрос», «На кухне» и другие. Для женской аудитории есть дополнительный канал «Мышцы.рф — фитнес для девушек».

YougiftedRussia

Ещё одна кладезь полезной и разнообразной информации, один из пионеров фитнес-движения на российском пространстве YouTube.

Каждый понедельник — новое видео о различных видах спорта, каждый четверг — функциональные тренировки с простым оборудованием, которое можно найти на улице или в любом зале (штанга, гири, турник и собственное тело). Тело — это орудие, которое должно служить идеям человека.

Кроме того, для фанатов бодибилдинга имеется отдельный канал YougiftedBB, который посвящён эстетике тела и построению красивой спортивной фигуры. В кадре — спортсмены из популярных категорий Fitness Bikini, Men’s Physic и Bodybuilding.

Workout — Будь в форме!

Канал для девушек, которые мечтают о спортивной фигуре и подтянутом теле. На канале регулярно появляются различные тренировки, фитнес-советы, рецепты полезных блюд. Видео выглядят весьма эстетично и не содержат «воды», только суть, чтобы не отнимать время.

NA CrossFit

Канал о тренировках в CrossFit предлагает оригинальные и переводные видео о кроссфите. Кроссфит является относительно новым направлением, акцентирующим внимание на функциональном тренинге. Однако с каждым годом количество его любителей быстро растёт.

Не стоит также избегать и каналы, которые принадлежат известным фитнес-личностям или чемпионам в области бодибилдинга. Свои собственные каналы имеют:

Дмитрий Яшанькин. Заслуженный мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Arnold Classic, многократный чемпион мира и Европы по фитнесу. Признанный эксперт в области фитнеса и бодибилдинга. В простой и ненавязчивой манере передаёт свой многолетий опыт.

Оксана Яшанькина. Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике. Абсолютная чемпионка России, чемпионка Европы, победительница многих Гран-при. Известный в России фитнес-тренер.

Денис Гусев. Профессиональный культурист,  первый в истории российский атлет, выигравший Arnold Classic Europe среди любителей в дисциплине Men’s Physique. Вошёл в тройку финалистов турнира Men’s Physique в США среди профессионалов. Первый обладатель IFBB Pro card в России в своей дисциплине.

Михаил Прыгунов. В 18 лет начал заниматься фитнесом и вскоре стал профессиональным тренером. Он является абсолютным чемпионом Санкт-Петербурга и России по классическому бодибилдингу. Известен раньше по участию в съёмках программ канала Yougifted, но с 2014 года запустил свой собственный канал.

Денис Семенихин. Российский телеведущий и эксперт по фитнесу. Он известен по множеству телепередач на различных каналах, в которых рассказывает о правильном питании и физической активности.

Виктор Симкин. Многократный чемпион России и Европы в IFBB и Arnold Classic в классическом бодибилдинге.  Мастер спорта по бодибилдингу. Не только часто появляется в роликах на других популярных каналах, но и имеет свой собственный.

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...