Image

Кардио

Базилик » Фитнес » Кардио
5 веских причин для велосипедных прогулок
Кардио

5 веских причин для велосипедных прогулок

 •  8 месяцев назад

Велосипед поистине можно назвать одним из гениальнейших изобретений человечества. Кроме пафоса, это не только средство передвижения...
Читать

Дин Карназис, который может пробежать 500 км без сна
Кардио

Дин Карназис, который может пробежать 500 км без сна

 •  8 месяцев назад

Дин Карназис никогда не сталкивался с судорогами или спазмами мышц, благодаря феноменальным особенностям физиологии...
Читать

Выбор велосипеда: с чего начать
Кардио

Выбор велосипеда: с чего начать

 •  2 года назад

Если вы всерьёз задумываетесь о покупке стального коня, то, прежде всего, необходимо определиться, для каких целей он вам необходим...
Читать

Как велосипед может сделать нас лучше
Кардио

Как велосипед может сделать нас лучше

 •  2 года назад

Велосипед – это не просто средство передвижения, это образ жизни, мировоззрение и даже наука...
Читать

Экстремальные зимние пробежки: правила для бегунов
Кардио

Экстремальные зимние пробежки: правила для бегунов

 •  2 года назад

Минусовые температуры не могут отбить желание бегать. Вот несколько дельных советов от завсегдатаев промерзлых беговых дорожек...
Читать

Как избежать обезвоживания при тренировках
Кардио

Как избежать обезвоживания при тренировках

 •  2 года назад

В погоне за различными добавками вроде креатина, протеина, бета-аланина или омега-3 жирных кислот спортсмены легко упускают из вида слона. Воду!...
Читать

Почему плавание?
Кардио

Почему плавание?

 •  2 года назад

Почему плавание? Вот несколько причин обратить пристальное внимание на плавание...
Читать

Правда о шести кубиках пресса
Кардио

Правда о шести кубиках пресса

 •  2 года назад

Если у вас есть желание похудеть и скинуть лишний жир с талии, обнажив шесть кубиков идеального пресса, то эта статья может помочь вам. Существует несколько...
Читать

Тренировка в бассейне: правила для новичков
Кардио

Тренировка в бассейне: правила для новичков

 •  3 года назад

Если вы тренируетесь в зале в течение часа, это не означает, что вы сможете сделать то же самое в воде. Вы можете иметь хорошую форму,...
Читать

Прыжки на скакалке для похудения и настроения
Кардио

Прыжки на скакалке для похудения и настроения

 •  3 года назад

Прыжки на скакалке являются отличным средством, чтобы сбросить вес, потратить калории или улучшить настроение. Если вы ищите пути для похудения, обязательно взгляните в сторону скакалки...
Читать

Кардиотренировки заставляют мышцы гореть! А может, нет?
Кардио

Кардиотренировки заставляют мышцы гореть! А может, нет?

 •  3 года назад

Кардио заставляет мышцы гореть! Похоже, об этом знают даже дети. Кардиотренировки сжигают мышечную массу и могут негативно сказаться на росте силовых показателей. Однако не все...
Читать

6 обязательных правил для худеющих
Кардио

6 обязательных правил для худеющих

 •  3 года назад

Если вы хотите скинуть лишний вес или нарастить мышечную массу, то вам не стоит начинать бездумно. Биохимия, физиология и психология организма – чрезвычайно сложная штука,...
Читать

Сжигание жира: инструкция проще некуда
Кардио

Сжигание жира: инструкция проще некуда

 •  3 года назад

Конечно, есть тысяча и один быстрый способ похудеть, который нам рекомендует реклама. Но все они не работают, так как невозможно, используя волшебное средство, достичь быстрых...
Читать

Кардиотренировка и сжигание жира
Кардио

Кардиотренировка и сжигание жира

 •  3 года назад

Кардиотренировки – это широкая область фитнеса, которая включает различные виды физической активности с относительно низкой интенсивностью. Однако при этом нагрузка растянута во времени, и это...
Читать