Image

Советы

Базилик » Фитнес » Советы
Лонан О’Херлихи о тренировках золотой молодежи
Советы

Лонан О’Херлихи о тренировках золотой молодежи

 •  1 год назад

Лонан О'Херлихи получил известность после участия в съемках в реалити-шоу «Золотая молодежь Челси». Он поделится своими советами относительно того, как получить спортивное тело...
Читать

Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон
Советы

Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон

 •  2 года назад

Джослин рекомендует выполнять различные виды планок. Эти упражнения укрепляют «глубокие внутренние мышцы» и не вредят спине...
Читать

Простые советы от тренеров, чтобы построить идеальное тело
Советы

Простые советы от тренеров, чтобы построить идеальное тело

 •  2 года назад

Если вы уверены, что можете выглядеть стройнее, и решили начать с понедельника, то самое время услышать действительно эффективные советы от профессиональных тренеров...
Читать

Как сжечь жир без потери мышц
Советы

Как сжечь жир без потери мышц

 •  2 года назад

Когда мы говорим о потере веса, всех, естественно, интересует избавление от ненавистных жировых отложений, а не от мышц...
Читать

О шести кубиках пресса в двух словах
Советы

О шести кубиках пресса в двух словах

 •  2 года назад

Давайте будем честны сами с собой, шесть кубиков пресса – один из главных движущих факторов нашей эволюции...
Читать

Сушка тела. Как избавиться от жира мужчине и женщине
Советы

Сушка тела. Как избавиться от жира мужчине и женщине

 •  2 года назад

Обычно под сушкой тела понимают процесс избавления от жира, при котором вторым условием является сохранение максимальных объёмов мышечной массы...
Читать

Том и Джеймс Экстоны: советы по фитнесу от лондонских близнецов
Советы

Том и Джеймс Экстоны: советы по фитнесу от лондонских близнецов

 •  2 года назад

Джеймс и Том Экстоны, с юго-запада Лондона, стали фитнес иконами в своём районе и запустили свой бренд под именем LDNMuscle...
Читать

Почему вы до сих пор не можете сбросить вес
Советы

Почему вы до сих пор не можете сбросить вес

 •  2 года назад

Хорошие новости: каждый потерянный килограмм веса поможет избавить и от висцерального жира. Вот несколько распространенных ошибок, которые мешают нам похудеть и стать здоровее...
Читать

Тренировки и диета Анджелины Джоли
Советы

Тренировки и диета Анджелины Джоли

 •  2 года назад

Анджелина Джоли обычно предпочитает круговые тренировки. Это означает, что актриса постоянно чередует различные упражнения для тренировки пресса, груди, бедер, рук и ягодиц...
Читать

Советы для тренировок от Дуэйна «Скалы» Джонсона
Выбор редактораСоветы

Советы для тренировок от Дуэйна «Скалы» Джонсона

 •  2 года назад

Тренировки Дуэйна Джонсона хорошо подойдут тем, кто стремиться набрать дополнительные объёмы мышечной массы...
Читать

Шесть кубиков или просто сильный пресс?
Советы

Шесть кубиков или просто сильный пресс?

 •  2 года назад

Для большинства из нас также нет смысла стремиться к такому прессу, так как кроме эстетики, он не несёт дополнительных преимуществ. Гораздо важнее для иметь просто...
Читать

Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм
Советы

Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм

 •  2 года назад

Судя по фотографиям, Кейт Аптон не чувствует себя неуютно в купальнике. Целью тренировок Кейт является создание и поддержание идеальных форм...
Читать

Секреты тренировок и диеты от Марисы Миллер
Советы

Секреты тренировок и диеты от Марисы Миллер

 •  2 года назад

Мариса Миллер известная американская модель и киноактриса. Она много раз возглавляла топы самых привлекательных женщин и красовалась на обложках модных журналов...
Читать

Джина Карано: тренировки бойца и питание модели
Советы

Джина Карано: тренировки бойца и питание модели

 •  2 года назад

Своё имя Джина Карано заработала на ринге ММА, где она стала одной из самых известных женщин-бойцов...
Читать

8 типов людей, которых вы встретите в спортзале
Советы

8 типов людей, которых вы встретите в спортзале

 •  2 года назад

Вы выиграли битву над собой и притащились в спортзал. Как насчёт нарциссов, накрашенных красоток, настоящего мужского запаха и лужи пота на скамейке?...
Читать