Image

Сон

Базилик » Здоровье » Сон
Посчитано, сколько лишнего мы съедаем, когда не высыпаемся
Правильное питаниеСон

Посчитано, сколько лишнего мы съедаем, когда не высыпаемся

 •  2 дня назад

На каждом углу твердят, что лишний вес, ожирение и проблемы с сердцем связаны с недостатком сна. Это было сложно представить. Но диетологи подсчитали, сколько лишних...
Читать

Что делать, если вы сова?
Сон

Что делать, если вы сова?

 •  2 года назад

Если вы считаете, что ночь не подходит для сна, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 20% людей являются совами по своей природе...
Читать

Как ночная работа влияет на организм
Сон

Как ночная работа влияет на организм

 •  2 года назад

Когда солнце садится за горизонт, наступает лучшее время для отдыха. Тем не менее, не все могут себе это позволить...
Читать

Как сон защищает мозг от повреждений
Сон

Как сон защищает мозг от повреждений

 •  3 года назад

Недостаток сна провоцирует ожирение, болезни сердца и рак. Дефицит сна также повреждает мозг, о чём стало известно совсем недавно...
Читать

Почему хороший сон отгоняет рак
Сон

Почему хороший сон отгоняет рак

 •  3 года назад

Если вы завсегдатай ночных клубов, работаете сторожем или, будучи супергероем, гуляете по крышам и охраняете покой граждан, есть информация для вашего размышления. Учёные считают, что...
Читать