Image

Базилик » Образ жизни
6 признаков старения. Как сделать их менее явными
Образ жизни

6 признаков старения. Как сделать их менее явными

 •  3 дня назад

По мере того, как мы становимся старше, клетки тела теряют влагу, а их способность к росту замедляется. К этому прибавляются изменения гормонального фона. В результате кожа...
Читать

Арина Скоромная: Пусть нам станет стыдно за наши отговорки
Образ жизни

Арина Скоромная: Пусть нам станет стыдно за наши отговорки

 •  5 дней назад

Как часто мы слышим жалобы на жизнь от наших родных, друзей, знакомых. Наверняка каждый сталкивается с этим очень часто. И тут, конечно, мы инстинктивно начинаем...
Читать

5 рецептов от натуропата, которые помогут не заболеть зимой
Образ жизни

5 рецептов от натуропата, которые помогут не заболеть зимой

 •  1 неделя назад

Простудные заболевания сегодня переносятся тяжелее, чем в прошлом. Но никто не хочет надолго выбывать из строя. Поэтому зимой все стараются не простудиться. Вот несколько советов...
Читать

Мечтайте! Это заставляет мозг работать продуктивнее
Образ жизни

Мечтайте! Это заставляет мозг работать продуктивнее

 •  2 недели назад

Эй, ты опять витаешь в облаках? Спустись на землю, — такое часто доводится слышать в детстве. Кажется, если человек улетает мыслями в мечты, то это...
Читать

Лептин провоцирует переедание. Как заставить его работать на вас?
Образ жизни

Лептин провоцирует переедание. Как заставить его работать на вас?

 •  2 недели назад

Лептин — гормон сытости. Важно держать свой вес в норме, чтобы сигналы лептина могли сдерживать аппетит. Узнайте о том, как наладить баланс лептина. Лептин вырабатывается...
Читать

7 самых популярных проблем с кожей и их решение
Образ жизни

7 самых популярных проблем с кожей и их решение

 •  2 недели назад

Все девушки стремятся иметь чистую и здоровую кожу. Но, по статистике, каждая сталкивается с какой-то проблемой, которую пытается скрыть. Используйте наши советы, чтобы чувствовать себя...
Читать

5 пищевых добавок, обязательных для поддержания иммунитета зимой
Образ жизни

5 пищевых добавок, обязательных для поддержания иммунитета зимой

 •  3 недели назад

Когда на улице бушует метель, пальцы замёрзли, а автобус ждать ещё 15 минут, невольно возникают мысли о переохлаждении и простуде. Чтобы не бояться холодов и...
Читать

Как избежать конфликтов на работе. Станьте взрослым по методу Берна
Образ жизни

Как избежать конфликтов на работе. Станьте взрослым по методу Берна

 •  3 недели назад

Наша жизнь полна общения, особенно на работе. Конечно, в этом водовороте жизни то и дело возникают конфликтные ситуации. Но в наших силах научиться не допускать...
Читать

Способны ли мы на превращения? Из экстраверта в интроверта и обратно
Образ жизни

Способны ли мы на превращения? Из экстраверта в интроверта и обратно

 •  3 недели назад

Экстраверты направляют свою энергию вовне, а интроверты внутрь. Многие из нас, возможно, хотели бы обладать некоторыми чертами другого психотипа...
Читать

Лондонский фитотерпевт: Как повысить иммунитет с приходом холодов
Образ жизни

Лондонский фитотерпевт: Как повысить иммунитет с приходом холодов

 •  4 недели назад

Согласно китайской медицине, когда дуют холодные ветры, необходимо сохранять энергию внутри, чтобы защитить органы. Джон Цагарис — известный врач традиционной китайской медицины, травник и иглотерапевт...
Читать

5 типов людей с лишним весом. К какому относишься ты?
Образ жизни

5 типов людей с лишним весом. К какому относишься ты?

 •  4 недели назад

Желание поесть — это одно из самых сильных пристрастий. Диетологи выделяют несколько психотипов среди людей, у которых есть проблемы с правильным питанием и весом. Переедание...
Читать

Как пережить зиму? Советы врача китайской медицины
Образ жизни

Как пережить зиму? Советы врача китайской медицины

 •  4 недели назад

Согласно традиционной китайской медицине, зима играет свою особенную роль для человека и природы. Если весна — время развития, лето — расцвета, осень — урожая, то...
Читать

Обёртывание. О чём умалчивает реклама
Образ жизни

Обёртывание. О чём умалчивает реклама

 •  1 месяц назад

Обёртывания пользуются популярностью у девушек, желающих сбросить лишние килограммы и улучшить состояние кожи. Однако о некоторых возможных последствиях этой процедуры реклама не рассказывает. Суть обёртывания...
Читать

7 вещей, которые вы не знали о «внутренних часах»
Образ жизни

7 вещей, которые вы не знали о «внутренних часах»

 •  1 месяц назад

Циркадный ритм — это наши внутренние часы, которые заставляют нас чувствовать усталость ночью и бодрость днём. Но, помимо этого, они регулируют и множество других процессов...
Читать

5 способов включить медитацию в свой день
Образ жизни

5 способов включить медитацию в свой день

 •  1 месяц назад

Наука уже рассказала о преимуществах медитации, но мы всё ещё медлим? Как правило, существует две отговорки: «Нет времени» и «Это слишком сложно». На самом деле...
Читать