Базилик » Образ жизни » 20 способов использования оливкового масла вне кухни

В дополнение к здоровой средиземноморской диете, которая богата оливковым маслом, древние греки и римляне очень часто использовали оливковое масло, смешанное с травами, чтобы очистить и увлажнить кожу.

В наше время широко распространены косметические продукты, сделанные с добавлением оливкового масла, такие как лосьоны, шампуни и мыло. Но есть ещё много способов использования оливкового масла.

Надпись Extra Virgin Olive Oil (EVOO) означает, что это оливковое масло исключительно чистое, то есть первого холодного отжима. Около 70% оливкового масла, которое продаётся по всему миру, это просто смесь других масел и усилителей вкуса.

Ниже приведено несколько хороших способов использования оливкового масла.

1. Снижение артериального давления

Оливковое масло, как известно, понижает артериальное давление. Исследователи признают этот факт, но они всё-таки должны были дать более точные рекомендации по его применению. Регулярное употребление оливкового масла предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно мнению учёных из Университета им. Федерико II в Неаполе (Италия), оливковое масло приводит к снижению артериального давления благодаря действию полифенолов. Ежедневное употребление 40 граммов оливкового масла позволяет снизить дозу гипотензивных препаратов на 50%.

2. Риск инсульта снижается

Исследования доказывают, что повышенное потребление оливкового масла может значительно уменьшить вероятность пострадать от инсульта.

3. Першение в горле

Употребление чайной ложки оливкового масла холодного отжима может успокоить горло и предотвратить першение, которое заставлять вас кашлять.

4. Облегчение запоров

Оливковое масло может также использоваться в качестве слабительного. Если вы страдаете запорами, примите несколько чайных ложек оливкового масла холодного отжима.

Убедитесь, что вы используете масло высшего качества. Если вы не употребляете его непосредственно (хотя это может быть очень вкусно), добавьте немного оливкового масла к салатам. Свежая зелень также может помочь!

оливковое масло, оливки

Надпись Extra Virgin Olive Oil (EVOO) означает, что это оливковое масло исключительно чистое, то есть первого холодного отжима. Фото: Jing/pixabay/CC0 Public Domain

5. Лечение солнечных ожогов

Смешайте равные части оливкового масла и воды и наложите на области кожи, которые пострадали от ожога солнцем. Это не только облегчает боль, но также поможет сохранить влажность кожи.

6. Удаление краски

Вы знаете, как трудно очистить кожу от краски? Не переживайте. Возьмите немного оливкового масла и вотрите в испачканную краской кожу, чтобы размягчить её. После удаления масла краска, естественно, также удалится.

7. Уменьшение морщин

Оливковое масло содержит витамины Е, K, A и D, наряду с фенольными антиокислителями и полифенолами. С таким составом оливковое масло может уменьшить морщины и предотвратить дегенерацию клеток, или, другими словами, это замедляет старение вашей кожи.

После мытья лица вы можете взять небольшое количество оливкового масла и мягко помассировать лицо. Затем, используя полотенце, смоченное в горячей воде, осторожно протрите лицо.

8. Замените детское масло

Кожа новорождённого ребёнка очень нежная. Нанесите небольшое количество оливкового масла на кожу ребёнка. Это поможет защитить её. Масло рекомендуется при детских прыщах и опрелости. Эффект от применения масла не только лучше, чем от детского масла, но оно и безопаснее.

9. Сохранение влажности кожи

Оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами. Оно легко впитывается и поддерживает здоровый вид и влажность кожи. Если ваша кожа становится зимой сухой, налейте немного оливкового масла холодного отжима в ладони и равномерно распределите его по коже.

10. Скраб

Смешайте немного соли или сахара с оливковым маслом и мягко втирайте в кожу для эффективного шелушения. После наложения средства подождите минуту, затем ополосните холодной водой.

11. Восстановитель для волос

Прежде чем промыть волосы, мягко вотрите немного оливкового масла в волосистую часть кожи головы, а также распределите его по всей длине волос. Оберните волосы горячим полотенцем на 15 минут. Затем вымойте волосы с шампунем.

После мытья, пока волосы всё ещё влажные, вы можете ещё несколько капель оливкового масла втереть в волосы. Использовать дополнительный восстановитель нет необходимости.

оливковое дерево, оливки

Плантация оливковых деревьев. Фото: Hans/pixabay/CC0 Public Domain

12. Защита от излучения

Это интересно. Вы часто используете компьютер дома? Небольшое количество оливкового масла, наложенное на лицо перед использованием компьютера, может защитить вашу кожу от излучения.

13. Массажное масло

Вы не нуждаетесь ни в каких необычных или дорогих маслах для массажа. Фактически оливковое масло является самым старым массажным маслом в мире.

14. Здоровый румянец

Включите оливковое масло в рацион — и ваша кожа будет выглядеть здоровой.

15. Удаление косметики

Удаляя макияж, добавьте несколько капель оливкового масла на свои пальцы и мягко вотрите в кожу. Смойте с мылом оливковое масло, вместе с ним уйдёт и косметика, которая была на лице. Ваше лицо будет чистым и увлажнённым.

16. Спутанные волосы

Всё, что вы должны сделать, — намазать немного оливкового масла на запутанные волосы, а затем расчесать их. По сравнению с другими этот способ является самым удобным.

17. Купание

Добавьте примерно 1-2 чайные ложки (5-10 мл) оливкового масла в ванну, затем размешайте, чтобы масло разошлось. Ванна из оливкового масла — великолепное средство: она хорошо смягчает кожу.

18. Бритьё

Правильно, вы можете использовать оливковое масло также для бритья, и это абсолютно естественно. Это особенно полезно для людей с чувствительной кожей.

19. Полировка древесины

Мягкую ткань слегка намочите в оливковом масле и протрите мебель, отполировав её. Масло будет также сохранять древесину сырой, и она прослужит дольше.

20. Крем для обуви

У вас, возможно, кончился крем для обуви, но не волнуйтесь! Обмакните мягкую ткань в оливковое масло и протрите обувь до блеска, как вы обычно сделали бы.

Версия на английском

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...