Базилик » Образ жизни » Красота » Уход за кожей зимой: 9 главных правил по уходу

Уход за кожей зимой для многих особенно необходим. В холодное время года кожа испытывает влияние ветра и низких температур. Дома же её встречает сухой воздух. Это приводит к шелушению, растрескиванию и даже воспалению кожи.

Вот несколько основных правил по уходу за кожей в зимний период:

1. Правильно мойте лицо

  • Никогда не используйте жёсткое мыло для лица, особенно зимой.
  • Выберите моющее средство, которое не содержит сульфатов (ингредиента, который удаляет из кожи липиды, уменьшая её защитный барьер).
  • Если выбранное мыло делает кожу сухой и жёсткой, надо найти новое. Это признаки того, что кожа лишается защитного слоя природных масел и жиров.
  • Если вас не беспокоит акне и другие проблемы с кожей, используйте кусочек кокосового масла для очищения. Это мягкий способ очищения, который также увлажнит кожу. Нанесите небольшое количество масла на кожу и смойте тёплой водой с мягкой губкой. Кокосовое масло отлично убирает макияж.
  • Если кожа нежирная и беспроблемная, то по утрам можно умываться только водой. Утром кожа не очень грязная, если вы спите на чистой подушке. А мыло удаляет защитные масла кожи, делая её более уязвимой.
Уход за кожей зимой.

Уход за кожей зимой. Фото: pexels.com/Leah Kelley/CC0 License

2. Найдите подходящий увлажняющий крем

  • Это зависит от типа кожи, но в целом в холодные зимние месяцы лучше использовать более тяжёлые кремы. Лёгкие кремы, которые вы используете летом, вряд ли подойдут.
  • Не бойтесь использовать масло для лица. Для увлажнения зимой лучше подходят крема на масляной основе, а не водной. Раньше считалось, что масла могут приводить к акне. Новые продукты, содержащие масла жожоба, миндаля, авокадо, аргана и кокосового масла доказали обратное.
  • Если у вас чувствительная кожа обращайте внимание на средства с отдушками. Ароматы могут вызывать раздражение, зуд и сухость кожи.
Уход за кожей зимой.

Уход за кожей зимой. Фото: pexels.com/PublicDomainPictures/CC0 License

3. Выберите более тяжёлый увлажняющий крем для ночного использования

  • Вечер время отдыха и возможности для кожи впитать лишнюю влагу, чтобы подготовиться к наступающему дню. Высокая температура помещения может вызвать ночью сухость, но тяжёлый крем поможет предотвратить это.
  • Уход за кожей зимой предполагает интенсивное ночное питание кожи. На ночь можно наносить на лицо масло, например, масло аргании, или увлажняющие маски, которые по существу относятся к тяжёлым кремам.
  • Тяжёлые кремы на масляной основе могут оставлять пятна на наволочке, поэтому следует оборачивать наволочку полотенцем.

4. Избегайте чрезмерных косметических процедур зимой

В то время как мы привыкли наслаждаться спа-процедурами летом, зимой кожа очень чувствительна к воздействию химикатов.

  • Пилинги, скрабы и маски в зимнее время могут раздражать и так чувствительную кожу. Используйте их минимально.
  • Если вы используете тонер, то убедитесь, что он не содержит спирт. Алкоголь сушит.

5. Не забывайте про губы

Губы имеют более тонкую кожу и быстрее реагируют на обезвоживание, суровые ветра и сухой воздух. Защититесь от этих проблем правильными мерами предосторожности.

  • Используйте бальзам для губ каждый день, чтобы предотвратить трещины. Особенно обратите внимание на бальзамы с витамином Е и пчелиным воском.
  • В ночное время используйте более толстый слой питательных средств. Самодельная смесь масла карите и кокосового масла эффективно действует для кожи губ. Добавьте в смесь небольшое количество эфирного масла апельсина.
  • Избегайте матовых помад, потому что они, как правило, сушат кожу. Глянцевые и блестящие помады, как правило, больше увлажняют кожу. Если вы хотите использовать матовую помаду, обязательно перед её нанесением мягко отшелушите кожу губ и нанесите увлажняющее средство.
  • Самое главное — не облизывайте губы. Это увеличивает раздражение губ, когда слюна испаряется. Если вы чувствуете желание облизать губы, используйте бальзам для губ.

6. Избегайте горячего душа и горячих ванн

Правильный уход за кожей зимой предполагает максимально сократить влияние на кожу высоких температур. Горячий душ лишает кожу естественных масел и сушит её. Тёплый поток воды сохранит естественную влагу на лице и теле. Чем дольше вы находитесь в душе, тем больше натуральных масел вашей кожи вы смоете.

7. Адаптируйте микроклимат в помещении

Уменьшите температуру отопления. Включите увлажнитель воздуха, чтобы добавить воздуху влагу, которую потом поглотит ваша кожа.

8. Больше пейте

Гидратация начинается изнутри. Заботясь о наполнении тела водой, вы будете держать свою кожу в оптимальном состоянии даже зимой. Рекомендуется выпивать в день минимум 1,5–2 литра воды в зависимости от вашей комплектации.

Уход за кожей зимой.

9. Правильно питайтесь

  • Убедитесь, что ваша диета включает высокое содержание омега-3 жиров, которые вы можете получить от жирной рыбы, такой как тунец и лосось.
  • Употребляйте в пищу продукты, содержащие другие жиры, такие как орехи, сливочное масло, оливковое масло, кокосовое масло.
  • Избегайте продуктов с большим количеством сахара и фастфудов. Они наносят вред вашей коже.
  • Убедитесь, что ваш рацион содержит антиоксиданты, которые помогут уменьшить повреждения кожи. Красочные фрукты, ягоды и овощи богаты антиоксидантами.
Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...