Базилик » Правильное питание » Мелисса лекарственная ― трава спокойствия

Поставьте чайник на плиту. Время расслабиться с помощью мелиссы. 

Мелисса лекарственная ― растение из семейства яснотковых. Её иногда путают с мятой. Но в отличие от мяты в аромате мелиссы присутствуют цитрусовые нотки.

Притягательный лимонный запах мелиссы нравится и людям, и пчёлам. Связь между этим растением и пчёлами отметили ещё в древности. Мелисса на греческом означает медоносная пчела. Пчёлы так любят белые цветы мелиссы со сладким ароматом, что многие пчеловоды специально выращивают её рядом с ульями.

Мелиссу лекарственную издавна применяют как средство от беспокойных мыслей. Это растение пользовалось популярностью в Европе на протяжении веков не только из-за запаха, но и из-за способности лечить нервозность и депрессию. Сегодня она применяется для лечения людей, страдающих от панических атак, тензионной головной боли и учащённого сердцебиения.

Мелисса лекарственная ― мягкое успокаивающее средство. Чай из мелиссы подходит для людей с глубокими душевными ранами. Исследование свидетельствуют, что она успокаивает и улучшает концентрацию внимания. Мелисса действует мягко, поэтому она подходит для детей. Её рекомендуют для смягчения синдрома отмены при лечении алкогольной и наркотической зависимости.

Немецкая комиссия по лекарственным растениям одобрила мелиссу лекарственную как средство от бессонницы. Европейские врачи используют её для лечения гиперфункции щитовидной железы, которая вызывает нервное напряжение, трудности при концентрации внимания, ускоренное или нерегулярное сердцебиение.

Иллюстрация мелиссы лекарственной из книги Кёлера «Лекарственные растения», 1887 год. Фото: Public domain

Трава долголетия

Карл Великий, первый император Священной римской империи, был так впечатлён полезными свойствами мелиссы, что приказал выращивать её в каждом монастырском саду.

Английский гербарист и астроном XVII века Николас Калпепер писал, что мелисса лекарственная «открывает закупорки в мозгу» и «изгоняет пары меланхолии из души и крови». Шекспир упоминает это растение в нескольких пьесах.

Парацельс, известный швейцарский врач XV века, считал мелиссу лекарственную травой долголетия и называл её «эликсиром жизни». Учитывая, что хронический стресс ускоряет старение, в его словах есть доля правды.

В европейских легендах упоминается несколько аристократов, которые прожили более 100 лет благодаря ежедневному употреблению лекарственной мелиссы. Современное исследование свидетельствует, что эфирное масло из лекарственной мелиссы успокаивает раздражительных пациентов с деменцией и улучшает их концентрацию внимания. Учёные также считают, что мелисса помогает пациентам с синдромом Альцгеймера.

На организм человека негативно влияет хроническое беспокойство и неблагоприятная окружающая среда. Мелисса лекарственная помогает в обоих случаях. В исследовании по радиологии подопытные животные ежедневно подвергались слабому радиационному облучению. После 30 дней приёма отвара мелиссы признаки оксидативного стресса заметно снизились.

Противовирусное средство

Как и все растения семейства яснотковых, мелисса лекарственная улучшает пищеварение. Но среди своих родственников она выделяется противовирусными свойствами. Мелисса ― популярный компонент мазей для лечения герпеса на губах. Настойки из мелиссы используются для лечения и профилактики опоясывающего лишая.

Время для чая

Мелиссу лучше употреблять в виде настоя. Вскипятите воду, положите свежие или сухие листья мелиссы в чайничек или чашку с крышкой, залейте кипятком и дайте настояться 10 минут. Для вкуса добавьте немного мёда и дольку лимона.

Версия на английском

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...