Базилик » Правильное питание » Вред солнечных лучей преувеличен

Пришло время пересмотреть представление о том, что солнечные лучи несут опасность для здоровья. Новое исследование показало, что солнечный свет снижает артериальное давление, и польза от солнца перевешивает риск заболевания раком кожи.

Когда кожа находится под прямыми солнечными лучами, в кровеносных сосудах выделяются вещества, понижающие артериальное давление.

Доктор Ричард Вэллер, старший лектор отделения дерматологии Университета Эдинбурга, заявил, что цель исследования состояла в том, чтобы выяснить, существует ли какая-либо польза от солнечного света помимо выработки витамина D.

«Все говорят о витамине D, — заявил Вэллер. — Наша цель была отделить влияние витамина D, чтобы увидеть другую пользу солнечного света».

Участники опыта подвергались действию ультрафиолетового облучения в течение двух 20-минутных сеансов. Во время первого сеанса на них воздействовали ультрафиолетовый света и тепло ламп; во время второго сеанса — только тепло.

После ультрафиолетового облучения артериальное давление значительно понижалось в отличие от сеанса, где от ламп исходило только тепло.

Исследование выявило, что ультрафиолетовый свет изменяет уровень оксида азота в коже и крови, снижая артериальное давление. При этом уровень витамина D остаётся прежним. Это снижает риск сердечных заболеваний, в особенности сердечных приступов и инфарктов.

Известно, что, чем дальше от экватора живут люди, тем выше их артериальное давление. В целом, зимой оно выше, чем летом. Ранее учёные объясняли это температурным фактором.

В Великобритании примерно 16 миллионов человек страдает от гипертензии. По данным правительства, это одна из главных причин сердечных приступов и инфарктов, которые ежегодно уносят жизни 62 000 человек.

По словам Вэллера, сбалансированное питание, например, средиземноморская диета — важный фактор для предотвращения сердечных заболеваний, но нельзя недооценивать влияния солнца.

Дерматологи сходятся во мнении, что защита от солнечных лучей служит профилактикой рака кожи, но они предупреждают, что если совсем не находиться на солнце, это повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

«Мы должны пересмотреть наши рекомендации относительно пребывания на солнечном свете», — говорит Вэллер.

Исследование, проведённое среди 4-миллионного населения Дании, показало, что датчане с раком кожи живут на 10 лет дольше, чем жители Дании, не страдающие от этого заболевания.

Шведское исследование, проведённое в 2010 г., показало, что регулярно загорающие шведы живут дольше, и польза от солнечного света превосходит риски рака кожи: «Нет никаких свидетельств, доказывающих, что защита от солнечного света снижает риск смерти от какого-либо заболевания. Скорее, как раз наоборот».

Версия на английском

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...