Базилик » Фитнес » Тренировки по знаку зодиака. Проверьте на себе

Не секрет, что дата рождения и расположение небесных светил всё-таки накладывают определённый отпечаток. Это проявляется в чертах характера, судьбе и… фитнесе. А почему нет?!

Обычно у нас есть собственные предпочтения к физической активности. Кому-то нравится йога, кому-то футбол, есть и любители джиу-джитсу.

Астрологи считают, что наши предпочтения неслучайны. Давайте проверим, как фитнес согласуется с астрологией.

44Овен — боевые искусства

Овен независим, активен и предпочитает побеждать. Чего скрывать, его символ — Марс (римский бог войны). Дух воина может наталкивать его на путь единоборств (карате, айкидо, таэквондо, джиу-джитсу и кик-боксинг).

55Телец — тяжёлая атлетика

Телец знает, насколько важно держать тело в форме и чувствовать себя хорошо. Он упрям и предпочитает инертность. Если разогнался, то его не остановить. По этим причинам тренировка с тяжёлым весом ему подходит идеально. Могут подойти ещё тренировки на выносливость: бег на длинные дистанции, езда на велосипеде или триатлон.

abnytc

Фото: aimn.oceania/Instagram

Близнецы — групповые занятия66

Близнецы любят быть в кругу людей. Они быстро увлекаются и так же быстро теряют интерес. Поэтому групповые занятия — это для них. Если Близнецы смогут найти инструктора, то будет ещё лучше. Близнецы любят учиться. Активность повышает настроение, помогая им обрести ясный ум.

Рак — йога77

Рак управляется луной, то есть предпочитает связь разума и тела. Это помогает Ракам обрести внутреннюю стабильность и сбалансировать свои эмоции. Медитация, йога и цигун дают всё, что нужно Ракам. Другие подходящие тренировки: водная аэробика и плавание.

Фото: aimn.oceania/Instagram

Фото: aimn.oceania/Instagram

88Лев — игры

У Льва не всегда достаёт терпения, чтобы заниматься в тренажёрном зале. Лучшее решение для льва? Игра! Игра в команде, с детьми или собакой — неважно. Льву нравится всё. Любая физическая активность, напоминающая развлечение, будет удерживать Льва. Например, танцы.

1-01Дева — пилатес

Джозеф Пилатес разработал этот метод фитнеса для укрепления тела. Это то, что любят Девы — точные движение и структурирование. Дева умна, практична и методична. Она любит систематическую тренировку. Подойдут и йога, и тяжёлая атлетика.

10Весы — танец

Весами управляет Венера, богиня любви, красоты и отношений. Она умна и жаждет чувствовать себя здоровой. Живой и разнообразный танец — идеальная тренировка для чувственных Весов. Она может увязнуть в ритме музыки и забыть обо всём. Другие подходящие тренировки: групповые занятия, теннис, пилатес и йога.

111Скорпион — велотренажеры

Знойные Скорпионы любят активность. Поэтому интенсивные тренировки на велотренажере им подходят как никакие другие. Другие тренировки: полдэнс, танец живота, йога.

1212Стрелец — бег на открытом воздухе

Стрельцы любящие и умные. Они бросают вызов себе и изучают мир. Бег трусцой на улице или на природе помогает им идти вперёд. Беговая дорожка не для них. Другие тренировки: стрельба из лука, пешие прогулки, катание на лошадях, катание на лыжах.

Фото: aimn.oceania/Instagram

Фото: aimn.oceania/Instagram

11Козерог — скалолазание

Горные козлы любят взбираться по отвесным скалам. Козероги любят покорять сложные вершины и достигать высот. Они не боятся тяжёлой работы. Другие тренировки: походы в лес и горы.

22Водолей — гимнастика

Водолей не боится выглядеть странно. Этот творческий новатор ненавидит скучные тренажёрные залы. У них много выносливости и настойчивости, поэтому есть возможности достичь многого в гимнастике и акробатике. Другие тренировки: танцы, батут, дайвинг, виндсерфинг.

33Рыбы — плавание

Ну а как иначе? Вода для рыб — родная стихия. Они имеют созерцательную жилку внутри себя и любят гармонию с безграничной массой воды. Это также помогает им блокировать себя от внешнего мира, погрузившись в пучину. Другие тренировки: йога, подводное плавание, сёрфинг и цигун.

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...