Базилик » Фитнес » Самые популярные направления фитнеса у девушек в 2016 году. Какое выбрать?

Фитнес-залы давно перестали быть вотчиной мужчин. Слабый пол активно их осваивает. В этом году женщины, по мнению экспертов, выбирали тренировки в залах, кроссфит и зумбу. Но не всё это подходит новичкам.

Танцевальный фитнес и стретчинг развивают женственность

Танцевальный фитнес продолжает набирать популярность у девушек. Это зажигательная латиноамериканская зумба и шестовая акробатика.

Популярностью у девушек пользуется стретчинг — аэробика, направленная на растягивание мышц и повышения подвижности в суставах.

В этом году девушки выбирали кроссфит

Как выбрать подходящее направление фитнеса?

 

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...