Базилик » Фитнес » Советы » Камилла Лебланк-Базинет — лучшая фитнес спортсменка 2014

Согласно результатам последних Reebok CrossFit Games 2014, которые прошли в Карсоне (Калифорния)совсем недавно и определили самого универсального фитнес атлета планеты, Камилла Лебланк-Базинет стала первой среди женщин, а Рич Фронинг в четвёртый раз – первым среди мужчин.

25-летнияя студентка  Университета Шербрук в Квебеке, Камилла Лебланк-Базинет (Camille Leblanc-Bazinet) заняла первое место в личном зачете. Камила имеет рост 157 сантиметров и весит 60 кг. Он начала обучение CrossFit пять лет назад.

Для тех, кто не знает, CrossFit включает в себя сочетание тяжелой атлетики, гимнастики и интервальных тренировок высокой интенсивности. Вот интервью с Камиллой Лебланк-Базинет на National Post.

Вопрос: Каково это, носить звание наиболее атлетичной девушки на планете?

К.Л.Б: Хорошо. Когда вы понимаете, что вы это заслужили, есть ощущение, что это справедливо.

Вопрос: Вы ощущали, что у вас были все шансы на победу?

К.Л.Б: Я определенно входила в число претендентов и была одной из лучших во всех гимнастических упражнениях и тяжелой атлетике. Я также много работала над выносливостью при подготовке в этом году. Раньше это было моим слабым местом.  Я знала, что меня ждёт в конкурсе, и я просто должна была сосредоточиться и иметь сумасшедшую силу духа, чтобы добиться победы. И я сделала это.

Вопрос: Какие препятствия вам пришлось преодолеть, чтобы выиграть?

К.Л.Б: Испытания меняются каждый год, потому что это красота CrossFit Games. Вы должны быть готовы ко всему, и каждый год перед вами ставят разные задачи. Человек выигрывает, если становится лучшим в общем зачёте, а не в конкретной области.

Так, например, в этом году нашим первым испытанием стал заплыв в 1 км в океане с огромными волнами, а затем приседания с гирями и бурпи. После этого вы должны проверить себя в приседаниях со штангой с большим весом или в подтягиваниях. В соревнованиях организаторы, действительно, пытаются проверить всё.

Вопрос:  Вы были гимнасткой в молодости. Как получилось, что вы оказались в CrossFit?

К.Л.Б: После гимнастики я просто перепробовала кучу разных видов спорта. Так я пришла в CrossFit, чтобы получить хорошую форму. Я слышала, что организовали соревнования, и я решила участвовать.

Вопрос: CrossFit имеет много истинных фанатов. Почему это происходит?

К.Л.Б: Это потому, что у нас есть лучшая среда, атмосфера и сообщество. Когда вы идете в CrossFit зал, вы не просто делаете разминку, вы встречаетесь с удивительными людьми, которые вас окружают. Все рады таким совместным мероприятиям и здоровому соперничеству. Например, я выиграла титул сильнейшей женщины-атлета, но я всё еще тренируюсьис 70- 80-летними людьми, которые хотят похудеть.Явпечатлена тем, насколько сильно они тренируются.

Вопрос: Правда ли, что CrossFit меняет представление о женском фитнесе?

К.Л.Б: Я думаю, что это изменение, которое происходит с женщинами в целом. Это огромная тенденция. Женщины не хотят быть просто стройными, они хотят чувствовать себя сильнее. Это замечательно.

Вопрос: Сколько времени в неделю вы тренируетесь?

К.Л.Б: Я трачу около 4 часов в день, и если чувствую в себе ещё силы, то могу увеличить время до 6 часов. Я тренируюсь шесть дней в неделю, а один день оставлен для  активного восстановления (плавание или бег).

Вопрос: Как вам удается столько тренироваться при полном рабочем дне в колледже?

К.Л.Б: У меня не было практически никаких развлечений в этом году. Я не смотрю телевизор. Все, чем я наполняю жизнь, всегда со мной, что не имеет значения для меня, я не делаю. Я думаю, что когда я хочу добиться чего-то, я всегда способна найти способ.

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...