Базилик » Здоровье » Коэнзим Q10: эликсир молодости или…

Коэнзим Q10 (CoQ10) — необходим организму для производства энергии. Эта молекула встречается почти во всех его клетках. Коэнзим обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует иммунную систему и играет важную роль в работе сердца.

Уровень коэнзима Q10 падает после достижения человеком возраста 20 лет. А после 80 лет его уровень может быть даже ниже чем при рождении. Правда, CoQ10 можно получить из продуктов питания или пищевых добавок.

С тех пор как CoQ10 обнаружили в 70-х годах прошлого столетия, интерес к нему стал возрастать в связи с результатами исследований при лечении хронических заболеваний. Компании начали продажи коэнзима Q10, называя его эликсиром молодости.

Добавки CoQ10 теперь широко используются в европейских странах, России и Японии. С 1974 года в Японии CoQ10 утверждён как средство для лечения застойной сердечной недостаточности.

Коэнзим Q10 и болезни сердца

Исследования показывают, что CoQ10 в сочетании с другими лекарствами значительно улучшает симптомы сердечной недостаточности. Уменьшаются отёки, одышка и бессонница.

При гипертонии сочетание обычных лекарств с CoQ10 быстрее снижает артериальное давление. В среднем приём CoQ10 снижает систолическое артериальное давление на 11 мм рт.ст. и диастолическое кровяное давление на 7 мм рт. ст.

Приём CoQ10 в течение трёх дней после сердечного приступа и в течение одного года, как показали исследования, снижает риск повторного приступа и возможной смерти.

Коэнзим Q10 сохраняет молодость

Коэнзим Q10 обладает антиоксидантными свойствами. Предположительно он может замедлять процессы старения и защищает мозг от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами.

Кремы с CoQ10 помогают предотвращать морщины и повреждения кожи, вызванные УФ-излучением.

Коэнзим Q10: эликсир молодости или...

Коэнзим Q10. Фото: pixabay.com/ saponifier/CC0 Public Domain

Коэнзим Q10 повышает работоспособность

Поскольку коэнзим Q10 играет важную роль при производстве энергии, были проведены исследования его влияния на спортивные результаты. Однако ни одно не дало положительных результатов. Некоторые испытания показали, что CoQ10 может уменьшить повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой.

Люди с мышечной дистрофией лучше работают физически когда принимают CoQ10. Согласно некоторым исследованиям добавка CoQ10 помогает уменьшать симптомы хронической усталости.

Коэнзим Q10: эликсир молодости или...

Коэнзим Q10. Фото: pixabay.com/ranys/CC0 Public Domain

Коэнзим Q10 и хронические заболевания

Приём CoQ10 положительно сказывается на частоте и тяжести мигреней, при раке молочной железы, сахарном диабете 2 типа, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, воспалении дёсен, потери слуха, здоровье глаз и звоне в ушах.

Добавки коэнзима Q10

Добавки прописывают людям с дефицитом коэнзима Q10. Низкий уровень CoQ10 наблюдается у людей с болезнями сердца, болезнью Паркинсона, раком, сахарным диабетом, мышечной дистрофией и страдающими ВИЧ-инфекцией. Резкий дефицит CoQ10 может затруднить производство энергии клетками организма.

Добавки коэнзима Q10 имеют мало побочных эффектов. Большинство из них исчезают после прекращения приёма или снижения дозы. Несмотря на это принимать CoQ10 можно только после консультации с врачом.

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...