Базилик » Здоровье » Жизнь » Восемь веских причин, чтобы избавиться от жира на животе

Избыток жира на животе не только делает нас менее привлекательными. Есть несколько более важных причин, почему нам лучше избавиться от лишнего жира в области талии. На самом деле, он медленно убивает наш организм.

Жир на животе не просто один из видов избыточного веса или ожирения. «Пивной живот» помимо подкожного жира на талии также представлен висцеральным жиром. Висцеральный жир окружает органы и обуславливает высокий риск развития различных заболеваний. Жир выделяет цитокины, которые повышают уровни системного воспаления.

Вот несколько важных причин, почему вы должны избавиться от большого живота как можно скорее.

Метаболический синдром

Метаболический синдром объединяет группу симптомов, означающих нарушение способности организма эффективно потреблять и хранить энергию. Большой живот является одним из таких симптомов. Метаболический синдром включает в себя увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину, а также артериальную гипертензию.

Развитие рака

Большие объёмы жировой ткани усиленно производят фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Чем больше жира в организме, тем выше уровень эстрогена в организме. Эстроген провоцирует развитие рака молочной железы. Исследования доказали, что избыток жира на животе повышает вероятность развития специфического типа рака молочной железы.

Ранняя смерть

Люди с лишним жиром на животе и большой талией наиболее подвержены риску так называемой «смертности от всех причин». Пивной живот повышает риск ранней общей смертности в 3 раза, даже если человек имеет нормальный вес.

Сахарный диабет

Сингапурские исследователи обследовали около 2000 людей с сахарным диабетом. Они обнаружили существование тесной связи между жиром на талии и риском развития диабета, особенно диабета в молодом возрасте.

Нарушение эрекции

Эректильная дисфункция грозит не только пожилым, но и молодым людям с пивным животом. Общие метаболические нарушения в организме вызывают повреждение нервной и кровеносной системы, участвующих в половом возбуждении. Эректильная дисфункция встречается у людей с диабетом на 10 лет раньше, а в целом с ней сталкивается 25-75% мужчин с метаболическим синдромом.

Проблемы с сердцем

Одной из самых важных причин, чтобы избавиться от пивного живота, является то, что он создаёт огромный стресс для сердца. По мере повышения индекса массы тела (особенно жира) риск развития ишемической болезни сердца также возрастает. Кроме того изменение метаболизма и усиление воспаления способствуют отложению бляшек в просвете сосуда (атеросклерозу). Это затрудняет питание сердца, а также других органов.

Гормональный дисбаланс

Избыток жира на животе непосредственно связан с гораздо более высоким уровнем эстрогена в организме. Это приводит к возникновению чрезмерно сильных, болезненных менструаций у женщин, развитию фибром, перепадам настроения и плохому сну. У мужчин развивается гинекомастия (грудь), появляются проблемы с эрекцией, нехватка энергии и снижается общий уровень тестостерона.

Деменция и болезнь Альцгеймера

С пивным животиком риск развития слабоумия вырастает на колоссальные 250%. Фермент, который используется организмом для переработки жиров в печени, также контролирует память и обучение в головном мозге. Избыток жира истощает этот ключевой фермент в организме.

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...