Базилик » Образ жизни » Красота » Эмма Уотсон рекомендует: естественный подход к здоровью

Эмма Уотсон — одна из ярких сторонниц правильного образа жизни и экологии. Поэтому её советы подойдут тем, кто хотел бы сохранить здоровье и красоту естественно.

Уход за собой в приоритет

Сумасшедший график не должен мешать вам следить за собой. Эмма старается не пропускать ни медитацию, ни приём ванны даже в условиях цейтнота.

«Я принимаю ванну каждый день. Это важная часть моего ухода за собой».

Акцент на натуральную косметику

Эмма Уотсон придерживается правила 80/20 по отношению к средствам ухода за кожей и волосами.

«Большинство вещей, которые я покупаю, без химии, насколько это возможно. Правда, иногда не получается найти натуральных средств. Например, водостойкую тушь. Но я стараюсь!»

Тренировки, которые вдохновляют

Актриса не боится настоящих мужских тренировок. Например, по боевым искусствам. Также она предпочитает упражнения для растягивания.

«Такие тренировки занимают около 30 минут, не требуют много оборудования и идеально сбалансированы»

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...