Базилик » Правильное питание » Лопух — растение для тех, кто много времени проводит на ногах

Лопух большой, или репейник, числится среди лечебных трав, которые западные травники назначают чаще всего. У него широкий спектр применения, но особенно он показан при ишиасе и для стимуляции работы почек.

Симптомы, связанные с ишиасом, знакомы человечество уже давно. Этот недуг впервые упоминается в древнем египетском медицинском трактате, известном как «Папирус Эдвина Смита», который датируется 1550 г. до н.э. Он также упоминается в Библии.

Симптомы, связанные с ишиасом, включают боль в нижнем отделе спины, которая отдаёт в ноги, колени, лодыжки и ступни. Боль может сопровождаться жаром в конечностях и их отёком.

Боль увеличивается, когда пациент находится без движения, и те, кто страдают от хронического ишиаса, не могут долго сидеть на стуле из-за появления боли, отдающей в ногу и крестцово-подвздошное сочленение.

От ишиаса обычно страдают люди, которые во время работы вынуждены часами стоять на одном месте. На ум сразу приходят парикмахеры.

Необходимость почти ежедневно долгие часы стоять, согнувшись над клиентами, приводит к увеличению нагрузки на тазобедренный сустав и нижние конечности, при этом возникает желание перенести вес с одной ноги на другую. Если мышцы и осанка начинают ослабевать, это может привести к перекосу таза и пояснично-крестцовому радикулиту.

Лопух назначают, если все эти симптомы исчезают или облегчаются при быстром движении ногами или нижней частью спины.

Минералы, содержащиеся в лопухе, в первую очередь полезны для почек и седалищного нерва. Природное соотношение натрия и калия поддерживает баланс жидкости в организме. Содержащийся в лопухе инулин стимулирует функцию почек и тонизирует мышцы нижней части тела. Гликозид лаппин обеспечивает дополнительную энергию для выделительной функции почек.

Содержащийся в лопухе кремний разрушает кальцинированные камни в почках, которые часто являются причиной болей в нижнем отделе спины. В средние века лопух считался ценным средством, облегчающим такие болевые ощущения.

Кремний также необходим для здоровой оболочки седалищного нерва. Корень лопуха содержит большое количество слизи, которая успокаивает раздражение от камней или песка в почках и также смягчает свойства этой травы стимулировать выделительную систему.

Тот, кто нуждается в лопухе, относится к типу людей, которым нужно каждый день ходить пешком, но они не находят для этого времени. Эти люди относятся к боли стоически и не придают ей большого значения. Если боль ночью усиливается и не даёт спать, они могут прибегнуть к большей дозе болеутоляющего средства, перегружая и без того работающие на пределе почки.

Эмоциональный стоицизм таких людей не даёт им обратиться за помощью даже при таких симптомах, как боль в спине, камни в почках, ишиас и отёкшие ноги. Такое мученичество не является обязательным, так как мануальная терапия в сочетании с массажем, упражнениями и траволечением могут эффективно облегчить болезненные ощущения.

Людям, которым показан лопух, нужно усвоить простой урок, заключающийся в том, что они должны ходить пешком. Ритмичные, размашистые движения с чередованием рук и ног при быстрой ходьбе — именно то, что «доктор прописал» для этих людей.

Мы предпочитаем пользоваться транспортом. Но пару поколений назад дело обстояло не так. Чтобы добраться куда-нибудь, люди шли пешком и в результате были намного здоровее.

По традиции, многие народы, включая японцев, китайцев, индийцев, европейцев и коренных жителей Америки, употребляли молодые побеги и корень лопуха в качестве овощей. Чай, заваренный из корня лопуха, применяется для очищения крови и как мочегонное средство.

Если вы считаете, что лопух может принести вам пользу, я рекомендую обратиться к профессиональному фитотерапевту, который подскажет способ его применения и необходимую дозу.

Люк Хьюз — классический западный фитотерапевт и садовод из г.Сидней, Австралия.

 

Версия на английском

Оцените статью, чтобы мы поняли, что Вам нравится
1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Пока оценок нет)
Загрузка...